Вы когда-нибудь говорили себе: «Сегодня явно не мой день?» Все валится из рук, начальство орет, дети/кошки/ другие домашние животные живут своей жизнью, явно не собираясь считаться с Вашим присуствием дома… Телефон внезапно падает стеклом на бордюр, дорогу перебегают перед капотом начавшей разгон машины, очередь перед банкоматом, отстояв которую, обнаруживаешь, что у него закончилась наличка..

Когда-нибудь интересовало, в какой момент день перестал быть Вашим?

Ответ очень прост. В тот момент, когда под давлением обстоятельств Вы опустили руки. И сказали, что этот день — не Ваш. Именно в этот момент досадные неприятности, даже в достаточном количестве, связались в единую неумолимую систему. Систему, которая Вас сломала. Пускай даже и на один день.

Наша жизнь — это борьба. Не с миром, не с людьми и не с природой. Правильнее будет сказать, за что? За продвижение собственных интересов, за лучшее будущее у нас и наших близких. За укрепление влияния, за постоянное развитие. Стать лучше и побеждать. А значит, какие бы неприятности не случались, мы всегда можем добавить хотя бы немного своих дел, которые перевесят все случившееся в положительную сторону. Досадные случайности уйдут, а результаты наших деяний останутся с нами.

Кстати, это очень полезная практика. Каждый вечер засыпать с мыслью: «А что я сделал сегодня?». И просыпаться с мыслью: «Хороший день, а как я буду продвигаться вперед сегодня?». 

Вы любите себя? Я долгое время не мог ответить на этот вопрос положительно. Мне все в себе не нравилось. Внешность, голос, как я двигаюсь, характер. Проще сказать, что ничего не нравилось.

Однако, если постоянно повторять, что ты  - унылое говно, ровно им ты и будешь становиться. Постоянное самобичевание не имеет ничего общего с конструктивной самокритикой. Попробуйте представить себе любовь матери. Она любит Вас любым, со всеми Вашими достоинствами и недостатками. Ощутите это в себе. Скажите себе, что Вы  - молодец. Что Вы — живете, а не пытаетесь умереть попозже. Что можно порадовать себя чем-нибудь приятным, а не сидеть вечно на всех видах диет, испытывая вечный голод к развлечениям, еде, хорошим вещам, новым впечатлениям и полезной информации.

Скажите, что Вы — молодец кому-нибудь еще. Желательно, конечно, чтобы сходу не ответили, что Вы — жопа с ручкой. Мы же над самооценкой работаем сейчас, верно?

Вот с положительного настроя, находясь в хорошем расположении духа, можно и посмотреть, что конкретно не нравится в себе. Речь — работаем над дикцией. Внешность? Тренажерные залы и косметические средства в помощь. Ум? Отдельная история, долгая и увлекательная. Характер? Воспитываем то, чего недостает, умеряем то, что лезет некстати.

Низкая самооценка  - это бич, убивающий людей задолго до их фактических похорон. Как говорил один американец, «многие люди умирают в 25, а в могилу попадают в 75». Только ощутив вкус к жизни, можно встать на дорогу перемен, переключив свой «генератор зла» на производство мирной атомной энергии.

Момент переключения очень похож на неуправляемую цепную реакцию, он чувствуется сразу. Множество мыслей, желаний, ощущений ОДНОВРЕМЕННО появляются в голове. Вы открываете ящик Пандоры, и в первое время можете находиться в ступоре, потому что все откладываемое на потом раом возникает в сознании. Не стоит этого бояться, ведь это только начало..

Нет тлена и боли, кроме той, что мы создаем сами и сами же причиняем себе. Нет ада и рая, они внутри, как следствие непрерывного отображения объективной реальности на наши мозги, приученные  реагировать на раздражители определенным образом. 

Пессимист видит наполовину пустой стакан, оптимист  - наполовину полный, а  реалист — стакан, наполовину наполненный жидкостью. 

Совсем отказаться от оценивания вряд ли получится. Это мой базис. На его размытие и трансформацию уйдут годы, если не десятилетия. Но изменить характер оценки, а так же в отдельных местах совсем от нее отказаться — всего лишь дело привычки. Стремясь развить собственное тело, я совсем забыл про развитие разума в самом общем понимании этого слова, что, естественно, сказывается на сложности осуществления этой тренировки.

         Это сложная и безумно интересная дорога, следуя которой, я буду оставлять некоторые наиболее удачные мысли, заметки и наблюдения, помогающие мне в пути. Буду рад любому адекватному человечку в моем блоге, мнения и комментарии приветствуются.